QI GONG- CHI KUNG
«El arte de Fluir con la Vida»
¿Qué es el Qi Qong o Chi Kung?
El Qi Qong ayuda a que el Qi o Chi (energía vital) fluya libremente por nuestro cuerpo, favoreciendo nuestro estado de salud física, mental y emocional.
El Chi Kung es una práctica corporal relacionada con la Medicina Tradicional China, que consiste en el desarrollo de una serie de ejercicios respiratorios con movimientos suaves, estiramientos, posturas concretas que alinean el cuerpo y meditaciones que ayudan a que el Qi o Chi (energía vital) fluya libremente por nuestro cuerpo, favoreciendo nuestro estado de salud física, mental y emocional
¿Qué beneficios nos aporta Chi Kung?
- Libera bloqueos articulares, tensiones emocionales y corporales
- Mejora la capacidad y la función respiratoria
- Mejora la digestión y el tránsito intestinal. Tonifica hígado y páncreas y estimula la correcta función de los riñones y el sistema linfático
- Fortalece y da más elasticidad a músculos, tendones y huesos
- Favorece la circulación sanguínea
- Mantiene el cuerpo en forma y el sistema nervioso fuerte
- Alivia el estrés, serena el cuerpo y calma la mente
¿Quién puede practicarlo?
Cualquier persona de cualquier edad y condición física puede practicar el Qi Qong.
- Cualquier persona de cualquier edad y condición física.
- Quien quiera mantener una buena salud y una vida más armónica
- Quien busque un crecimiento personal
¿Qué horarios ofrecemos en Cielo y Tierra?
Las clases que ofrecemos son con grupos reducidos, para una mejora de la práctica y poder atender más individualmente a la necesidad del alumno.
Jueves de 19:00h a 20:15h
Viernes de 10:15h a 11:30h
Ven a probar una clase gratis cuando quieras, te esperamos!
Clases con Esther Sánchez :
Instructora de Chi Kung i Tai Chi Chuan con más de 10 años de experiencia.
Texto de Esther Sánchez, colaboradora y profesora de Chi Kung en Cielo y Tierra.
Si quieres conocer más sobre nuestra escuela haz click aquí: http://www.cytescuelamtc.com/